Przepisy kulinarne dla ciekawych świata

Smoothie truskawkowo-malinowe z miodem

Darek 0 komentarzy
Porcje: 2 Czas całkowity: 5 minut Trudność: Początkujący
Przejdź do przepisu Wydrukuj przepis
0 Dodaj do ulubionych

Smoothie truskawkowo-malinowe z miodem

Proste i szybkie w przygotowaniu, a jednocześnie bardzo smaczne smoothie owocowe. Świeże truskawki i maliny blendujemy z mlekiem i zimną wodą, a następnie podajemy z dodatkami. Pożywne, bardzo owocowe i lekko słodkie śniadanie.

Idealnie pasują lekko kruche dodatki: granola, płatki migdałów, orzechy nerkowca. Smoothie świetnie komponuje się także np. z plastrami banana, pokruszoną czekoladą, wiórkami kokosowymi, brzoskwinią.

Autor: Darek Metoda przygotowania: Kuchnia: Rodzaj posiłku: Kategorie: Na bazie mleka lub śmietany Na zimno Słodkie Szybkie posiłki Wegetariańskie Z owocami
Smoothie truskawkowo-malinowe z miodem
Wydrukuj przepis
0 Dodaj do ulubionych
Czas przygotowania 5 minut Czas całkowity 5 minut Trudność: Początkujący Porcje: 2 Kalorie (jedna porcja): 260 kcal + dodatki

Składniki

Instrukcje

  1. Truskawki oczyść z szypułek oraz wrzuć do blendera wraz z malinami (kilka owoców zachowaj, aby położyć je na gotowe smoothie). Dodaj miód, szklankę mleka i szklankę bardzo zimnej wody. Całość zblenduj na jednolitą masę.

  2. Smoothie przelej do miseczek. Na górę połóż ulubione dodatki: idealnie pasują lekko kruche rzeczy, np. granola, płatki migdałów, orzechy nerkowca. Smoothie świetnie komponuje się także np. z plastrami banana, pokruszoną czekoladą, wiórkami kokosowymi, brzoskwinią.

Słowa kluczowe: maliny, truskawka, mleko, granola, orzechy nerkowca, płatki migdałów, orzechy, banan, czekolada, brzoskwinia
Zobacz posiłki z tymi tagami:

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *